TRENING PERSONALNY

Czym jest trening personalny?

Masz do dyspozycji trenera, który przez cały czas trwania treningu jest skupiony w 100% na Tobie. Nie musisz myśleć o pilnowaniu techniki, zastanawiać się w jakiej kolejności wykonać poszczególne ćwiczenia i w jakiej ilości, bo przecież… Ty masz
od tego ludzi 🙂




EMS trening

To nowoczesna forma treningu z użyciem elektrostymulacji. Trening trwa zaledwie 30 minut to jednak wystarczy aby wypracować spektakularne efekty.



Trening 1 na 1

Trening 1 na 1 jest to trening personalny pod opieką wykwalifikowanego instruktora. Jest to najbardziej efektywna forma ćwiczeń fizycznych trwająca 60- 75 min.