TRENING GRUPOWY

Co możemy zaoferować?

Zajęcia grupowe to aktywność, która tworzy niezapomniane relacje. Nic tak nie spaja jak wspólne pokonywanie przeszkód i własnych słabości. Wiedza trenera i pomocna dłoń
kolegi obok pozwoli wspiąć się na wyżyny własnych możliwości! Wybierz interesującą Cię kategorię i wypróbuj nas na pierwszym darmowym treningu!




Strefa Fitness

Zajęcia pozwalające kształtować sylwetkę, wyrabiać koordynację ruchową oraz przyspieszać proces spalania tkanki tłuszczowej.



Strefa Performance

Trening nastawiony na budowanie wytrzymałości, siły i mocy. Wykorzystujący trening z ciężarami oraz masą własną ciała.



Strefa Mental

Zajęcia nastawione na relaks ciała oraz umysłu. Priorytetem jest regeneracja układu nerwowego, rozluźnienie mięśni oraz prewencja urazów.



Strefa Fight

Zajęcia pozwalające poznać podstawy samoobrony i sztuk walki, rozwijając ogólną koordynację ruchową oraz bardzo poprawia refleks.