STREFA FITNESS

Co możemy zaoferować?

Zajęcia pozwalające kształtować sylwetkę, wyrabiać koordynację ruchową oraz przyspieszać proces spalania tkanki tłuszczowej.


ZOBACZ GRAFIK



Fit Sylwetka

Zgrabne pośladki, smukłe ramiona, sportowa ale nadal kusząco kobieca sylwetka. Te zajęcia zapewnią Ci masę przyjemności a ich efektem ubocznym będzie piękna , zgrabna sylwetka.



FitGirl

Fit Girl to zajęcia głównie z użyciem sztang i obciążeń różnego rodzaju. Są one dedykowane dla kobiet, ale nie tylko. W trakcie treningu skupimy się na wzmacnianiu, sile i „czuciu” własnego ciała.



Piloxing

Jest to połączenie boksu, pilatesu na stojąco i elementów tańca. Jest to trening interwałowy, bazujący na zmianie intensywności. Na tych zajęciach wzmocnimy swoje ciało i spalimy kalorie.



Płaski brzuch

Trening wzmacniający mięśnie core stability, mięśnie głębokie brzucha które odpowiadają za cała sylwetkę , dodatkowo na treningu skupiamy się na pośladkach, ich wzmacnianiu i modelowaniu.



Trening obwodowy

Pozwoli Ci w szybkim czasie uzyskać wymarzone efekty. Metoda wykonywania ćwiczeń po sobie w seriach oraz obwodach jest intensywna. Nagrodą za wykonanie ciężkiej pracy ze swoim ciałem jest jego nienaganny wygląd.



Zumba

To bardzo ciekawy trening, który pozawala oderwać się od rzeczywistości, spalić kalorie, a w efekcie wyszczuplić sylwetkę, pozbyć się kompleksów i po prostu świetnie się bawić w rytmach gorącej latynoskiej muzyki.


Bezpłatny trening!