Trening 1 na 1 jest to trening personalny pod opieką wykwalifikowanego instruktora. Jest to najbardziej efektywna forma ćwiczeń fizycznych trwająca 60- 75 min. Treningi odbywają się w dowolnej liczbie dni w tygodniu, w zależności od kondycji, potrzeb oraz możliwości klienta. Trening składa się z rozgrzewki oraz indywidualnie dobranego treningu.
Każdy z trenerów ma swoją specyfikę pracy i specjalizację. Wybierz tego, którego kompetencje pomogą Ci osiągnąć cel lub… po prostu tego, który wydaje się na tyle sympatyczny, że można by wytrzymać z nim 60 minut na każdym treningu 😉
Jeżeli chcesz umówić się z naszym trenerem na bezpłatną konsultację, aby omówić szczegóły treningu personalnego napisz do nas wiadomość. Trener skontaktuje się w ciągu 24 h 🙂
