Zajęcia rozciągające, poprawiające samopoczucie, wpływające korzystnie na regenerację oraz zachowanie prawidłowej motoryki ciała i wykorzystaniem przyborów.
QiGong to zajęcia mentalne polegające na pracy z ciałem, umysłem i oddechem. QiGong pomaga rozładować stres, napięcia w ciele, wycisza umysł, poprawia koncentrację i samopoczucie oraz wpływa korzystnie na pracę narządów wewnętrznych. W trakcie zajęć uczestnicy wykonują spokojne ćwiczenia głównie w pozycji stojącej, dzięki którym można przywrócić harmonię i równowagę wewnętrzną. Zajęcia nie są zalecane dla osób z rozrusznikiem serca i kobiet w ciąży.
